Empat Amalan Baik Sebelum Tidur

9:17 AM

Assalamualaikum & hello there,

Sejak dua minggu ini, BBL susah sangat nak tidur malam. Dah puas minum susu suam sebelum tidur, basuh kaki, blogwalking sambil baring & tonton video dalam YouTube tapi tetap ambil masa sebelum terlena. Itu pun dah dekat pukul 3 pagi baru tut dah senyap tidur. Jika korang pun ada problem macam BBL, ini tips yang mungkin berkesan jika susah nak tidur malam.

1. Baca surah Al-Ikhlas ( 3 kali )

BISMILLAAHIRRAHMAA NIRRAHIIM, QUL HUALLAAHU AHAD'.

ALLAAH HUSSAMAD' LAM YALID WALAM YUULAD

WALAM YAKUL LAHUU KUFUWAN AHAD

2. Selawat ke atas Nabi Muhammad S.A.W ( 3 kali )

ALLAAHUMMA SHALLII' ALAA SAIYYIDINA MUHAMMAD

WA'ALAA AALLI SAIYYIDINA MUHAMMAD

3. Beristighfar ( 3 kali )

ASTAGHFIRULLAH HAL' ADZIM

AL LAZHI LAA ILAAHA ILLAA HUWAL HAYYUL QAYYUUM WA ATUUBU ILAIH

4. Bertasbih ( 3 kali )

SUBHANALLAAH WALHAMDULILLAAH